¿Cómo puede el baile ayudar a personas con dificultades o enfermedades?

Estos beneficios que nos aporta el baile pueden ser utilizados para hacer desaparecer o retrasar el desarrollo de determinadas enfermedades. También nos ayuda a superar algunas trastornos sociales como la soledad y mejorar rasgos de nuestra personalidad como son: la timidez, la poca sociabilidad, la baja autoestima, la conflictividad, etc…

Podemos distinguir dos bloques: trastornos sociales o en la personalidad y las enfermedades en las cuales se puede aplicar la terapia del baile.

• Trastornos sociales o en la personalidad:
  • Timidez: Es un estado de ánimo que afecta a las relaciones sociales. Las personas tímidas suelen ser:
    • Poco Sociables
    • Negativas
    • Poco Seguras
    • Vergonzosas
      • Usando el baile como terapia en alguien tímido, conseguiríamos:
        • Mejorar su vida social y hacerlo más sociable, ya que le haces conectar con otras personas y le ayuda a abrirse y hablar con los demás.
        • Más positivo y seguro de si mismo.
        • Aumentarle la autoestima quitándole muchas vergüenzas
  • Poca Sociabilidad: hecho de no poder o querer relacionarse con otras personas porqué uno piensa que no está preparado para relacionarse con los demás. Estas personas suelen ser:
    • Muy cerradas a la sociedad.
    • Con muy baja autoestima.
    • Inseguras
      • Si aplicamos el baile a una persona con poca sociabilidad conseguiremos:
        • Que se abra a otras personas, aumentando su sociabilidad.
        • Hacer que su autoestima aumente.
        • Crear seguridad y confianza en sí mismo.
  • Personas con baja autoestima: Dificultad que tiene una persona de sentirse valiosa o bien consigo misma. Suelen ser:
    • Personas negativas
    • Con baja Autoestima
    • Inseguras
    • Vergonzosas
    • En algunos casos poco sociables
      • Usando el baile como terapia podemos conseguir:
        • Que sea más positiva y que se valore a sí misma, por lo tanto que aumente su autoestima.
        • Crear seguridad en sí misma.
        • Hacer que sea una persona más abierta a la sociedad.
  • Conflictividad: El hecho de que una persona se enfrente a otra causando conflictos constantemente. Suelen ser:
    • Personas Agresivas
    • Suelen estar de mal humor
      • Si se aplica el baile a una persona conflictiva:
        • Haremos mejorar su humor, lo que hará que no sea tan agresiva.
        • El baile ayuda a hacer desaparecer emociones reprimidas como la rabia, la angustia, entre otras, que pueden ser las causantes de esa agresividad.
  • Soledad: Estar solo sin el acompañamiento de otra persona u otro ser vivo. Suelen ser:
    • Personas con poca sociabilidad.
    • Con baja autoestima
    • Negativas
      • Si el baile se aplica a una persona que sufre soledad:
        • La soledad desaparecería ya que tendría personas que la acompañan, le subiría la autoestima y le haría ser mucho más positiva.
• Enfermedades:
  • TDAH; El trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH), es un trastorno que se inicia en la infancia y se caracteriza por dificultades para mantener la atención, exceso de movimiento e impulsividad o dificultades en el control de los impulsos.
    • Como puede el baile ayudar a superar esta enfermedad?
      • El baile te hace estar en calma por lo tanto esa hiperactividad se reduce.
      • El baile mejora la memoria y de la atención además de aumentar el rendimiento escolar y laboral, eso hace que el déficit de atención también se reduzca.
      • Según varios estudios psicológicos, bailar es un gran tratamiento para el TDAH ya que calma las personas y las hace estar más atentas.
      • Personas a las que se les ha aplicado el tratamiento han llegado incluso a dejar de tomar medicación.
  • Depresión: Trastorno del estado de ánimo caracterizado por sentimientos de infelicidad y culpabilidad que impide a la persona vivir con normalidad.
  • Como puede el baile ayudar a las personas con depresión?
    • Una persona que sufre depresión suele tener la autoestima muy baja, son negativas, son inseguras, bajan el rendimiento escolar o laboral y suele bajar su sociabilidad.
    • Al empezar a bailar, empezaran a hacer nuevos amigos y cuando lleven un tiempo y se empiecen a dar cuenta que lo hacen bien, empezaran a tener ganas de hacer cosas otra vez por lo tanto serán más positivas, aumentará su autoestima y serán más seguras consigo mismas.
  • Alzéimer: Es una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por la pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales a causa del deterioro constante de neuronas.
  • ¿Como pude el baile ayudar a personas con el alzeimer?
    • Estudios hechos por científicos han demostrado que como que el baile aumenta la capacidad de memorizar, cuando alguien con alzeimer memoriza pasos y coreografias el proceso de la enfermedad se ralentiza haciendo que la enfermedad vaya mas lenta. Además si bailan con música de su época o que conocen, es posible incluso que recuperen algunos recuerdos.
  • Parkinson: Trastorno neurodegenerativo crónico que conduce a una incapacidad progresiva de la movilidad del cuerpo y del aprendizaje a consecuencia de la destrucción de un tipo determinado de neuronas.
    • Como puede el baile disminuir los efectos de la enfermedad del parkinson?
      • El hecho de moverse con coordinación y de que mejora el equilibrio, la resistencia y la flexibilidad, el baile ayuda a mantener el parkinson a un nivel poco peligroso.